จำนวนมากอินนูลินผง เป็นเส้นใยอาหารที่ละลายน้ำได้ตามธรรมชาติ . ส่วนใหญ่มาจากพืชเช่นอินนูลินและชิคอรี่ ฯลฯ . ผงจำนวนมากที่ผลิตโดย Guanjie Biotech มาจาก inulin และ chicory . พันธบัตร glycosidic . มันมักจะมีกลูโคสตกค้างในตอนท้าย . ระดับของการเกิดพอลิเมอไรเซชันมักจะอยู่ระหว่าง 2 ถึง 60. inulin มีฟังก์ชั่นทางสรีรวิทยามากมาย .}}}
วิธีใช้อินนูลินผง
1. เวลาในการถ่าย
•ในตอนเช้าตอนท้องว่าง:
หลังจากตื่นขึ้นมาในตอนเช้าการใช้อินนูลินในท้องว่างเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีกว่า . เพราะหลังจากพักค้างคืนลำไส้นั้นค่อนข้างสะอาด '.จำนวนมากอินนูลินผงในเวลานี้สามารถเข้าสู่ทางเดินลำไส้ได้อย่างรวดเร็วและให้โภชนาการสำหรับพืชในลำไส้ . สิ่งนี้สามารถส่งเสริมการเจริญเติบโตและการทำซ้ำของแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ . ยิ่งกว่านั้นในสภาวะการอดอาหาร สภาพแวดล้อมแบบไมโคร-นิเวศวิทยาหลังจากได้รับสารอาหารที่ได้รับจากอินนูลินซึ่งช่วยปรับปรุงการทำงานของลำไส้โดยรวม .
•ทานก่อนมื้ออาหาร:
หากไม่สะดวกที่จะมีท้องว่างในตอนเช้าคุณสามารถเลือกที่จะใช้อินนูลินประมาณครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร . สิ่งนี้จะช่วยให้อินนูลินเข้าสู่ทางเดินลำไส้ก่อนรับประทานอาหาร อาหาร . ตัวอย่างเช่นสำหรับบางคนที่มีฟังก์ชั่นการย่อยอาหารที่อ่อนแอการรับอินนูลินก่อนมื้ออาหารสามารถช่วยย่อยอาหารได้ดีขึ้นและลดภาระในระบบทางเดินอาหาร .}
•ใช้เวลาก่อนนอน:
สำหรับคนที่มีปัญหาอาการท้องผูกการใช้อินนูลินก่อนนอนก็เป็นตัวเลือกที่ดี . อินนูลินดูดซับน้ำในลำไส้และทำให้อุจจาระหลวม . ในเวลากลางคืนแม้ว่าการบ่มของลำไส้จะค่อนข้างช้า อย่างราบรื่น . อย่างไรก็ตามคุณควรให้ความสนใจกับจำนวนอินนูลินที่เหมาะสมก่อนเข้านอนเพื่อหลีกเลี่ยงการเพิ่มขึ้นในเวลากลางคืนบ่อยครั้ง .}
2. ปริมาณ
•ปริมาณการดูแลสุขภาพ:
สำหรับประชากรทั่วไปสำหรับการดูแลสุขภาพประจำวันการบริโภคอินนูลินรายวันสามารถควบคุมได้ที่ประมาณ 5 - 10 กรัม . ปริมาณนี้สามารถควบคุมพืชลำไส้ได้เบา ๆ ทางเดิน . มันสามารถปรับปรุงความสมดุลของไมโคร-นิเวศวิทยาของทางเดินลำไส้และเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย .}
•การปรับปรุงปริมาณท้องผูก:
ถ้ามันคือการปรับปรุงปัญหาอาการท้องผูกปริมาณของอินนูลินสามารถเพิ่มขึ้นได้อย่างเหมาะสม . คุณสามารถใช้ 10 - 20 กรัมต่อวัน . inulin ดูดซับน้ำจำนวนมากในลำไส้ เพื่อหลีกเลี่ยงการผลิตก๊าซในลำไส้จำนวนมากอย่างกะทันหันการท้องอืดและอาการอึดอัดอื่น ๆ . ตัวอย่างเช่นคุณสามารถใช้เวลาประมาณ 10 กรัมในตอนแรกเพื่อสังเกตการตอบสนองของลำไส้ . ขึ้นอยู่กับการปรับปรุงอาการท้องผูกและระดับความอดทนของร่างกาย
•การปรับขนาดยาสำหรับประชากรพิเศษ:
สำหรับเด็กผู้สูงอายุหรือผู้ที่เป็นโรคบางชนิดปริมาณของอินนูลินต้องการความสนใจเป็นพิเศษ . การทำงานของลำไส้ของเด็กยังไม่เป็นผู้ใหญ่จำนวนมากอินนูลินผงควรมีขนาดค่อนข้างเล็ก . มันสามารถปรับได้ตามอายุและน้ำหนัก . ตัวอย่างเช่นเด็กอายุ 3 - 6 ปีสามารถบริโภคได้ประมาณ 3 - 5 กรัมต่อวัน . ในผู้สูงอายุ 3 - 5 กรัมต่อวัน .
วิธีใช้ อินนูลิน?
•การบริโภคโดยตรง:
อินนูลินสามารถบริโภคได้โดยตรงโดยการเทผงลงในปากของคุณแล้วนำไปด้วยน้ำอุ่น . วิธีนี้ง่ายและสะดวกสบายและทำให้มั่นใจได้ว่าอินนูลินเข้าสู่ร่างกายในรูปแบบที่บริสุทธิ์ที่สุด . Powdery .
•ใช้น้ำอุ่น:
นี่เป็นวิธีที่พบได้บ่อยที่สุดในการใช้ . ใส่ผงจำนวนอินนูลินในปริมาณที่เหมาะสมลงในถ้วยเพิ่มปริมาณน้ำอุ่นในปริมาณที่เหมาะสม (อุณหภูมิน้ำมักจะอยู่รอบ ๆ 40 - 50 degrees celsius) จากนั้นคนให้เข้ากันได้ดี . ละลายในน้ำอุ่นอย่างเต็มที่สามารถดูดซึมได้เร็วขึ้นผ่านเยื่อเมือกของระบบทางเดินอาหารโดยใช้ผลของการควบคุมพืชในลำไส้และส่งเสริมการย่อยอาหาร .
•เพิ่มลงในอาหารที่จะทำ:
สามารถเพิ่มอินนูลินลงในอาหารต่าง ๆ และนำมารวมกัน . ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเพิ่มอินนูลินลงในนมโยเกิร์ตนมถั่วเหลืองและเครื่องดื่มอื่น ๆ . เพิ่มจำนวนมากอินนูลินผงเพื่อโยเกิร์ตไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มรสชาติของโยเกิร์ต แต่ยังช่วยเพิ่มการทำงานของโยเกิร์ตในการควบคุมพืชในลำไส้ . อินนูลินยังสามารถเพิ่มเข้าไปในขนมอบเช่นขนมปังและบิสกิต . เมื่อทำขนมปัง อุณหภูมิเพื่อหลีกเลี่ยงอุณหภูมิสูงทำลายสารอาหารของอินนูลิน .
Inulinใช้ในประชากรที่แตกต่างกัน
•ผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี
ผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีใช้อินนูลินเป็นหลักเพื่อการดูแลสุขภาพและการป้องกันโรค . โดยการใช้จำนวนอินนูลินที่เหมาะสมทุกวันความสมดุลของพืชในลำไส้สามารถรักษาและภูมิคุ้มกันสามารถเพิ่มความเข้มแข็งได้ .} ในชีวิตสมัยใหม่ สิ่งแวดล้อมและลดความเสี่ยงของโรคในลำไส้ . เมื่อทานอินนูลินผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพสามารถเลือกเวลาและวิธีการที่เหมาะสมในการรับมันตามนิสัยการดำรงชีวิตของพวกเขาและพวกเขามักจะติดตามปริมาณการดูแลสุขภาพที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้ .}}}}}}}}}}}}
•ผู้สูงอายุ
การทำงานของลำไส้ของผู้สูงอายุลดลงจำนวนของแบคทีเรียที่มีประโยชน์ลดลงและอาการท้องผูกและปัญหาในลำไส้อื่น ๆ เป็นเรื่องธรรมดามากขึ้น . อินนูลินสามารถปรับปรุงอาการท้องผูกได้อย่างมีประสิทธิภาพสำหรับผู้สูงอายุและในเวลาเดียวกัน ฟังก์ชั่นย่อยอาหารของผู้สูงอายุค่อนข้างอ่อนแอพวกเขาควรเริ่มต้นด้วยปริมาณที่ต่ำกว่าและให้ความสนใจว่ามีความรู้สึกไม่สบาย . ตัวอย่างเช่นผู้สูงอายุสามารถเริ่มต้นด้วย 3 - 5 กรัมต่อวัน
• เด็ก
พืชในลำไส้ของเด็กยังคงพัฒนา . จำนวนอินนูลินที่เหมาะสมสามารถช่วยให้เด็ก ๆ สร้างพืชในลำไส้ที่ดีต่อสุขภาพ . อย่างไรก็ตามปริมาณของอาร์ทิค์อินนูลินในเยรูซาเล็ม ยิ่งไปกว่านั้นหากคุณซื้อผลิตภัณฑ์ผงอินนูลินจำนวนมากควรใช้ความระมัดระวังในการเลือกอินนูลินที่มีคุณภาพเชื่อถือได้และส่วนผสมบริสุทธิ์เพื่อหลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำตาลมากเกินไปและสารเติมแต่งอื่น ๆ ที่อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพของเด็ก . สำหรับทารกและเด็กเล็ก นักโภชนาการ .
•คนที่เป็นโรคลำไส้
สำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูกอาการลำไส้แปรปรวนและโรคในลำไส้อื่น ๆ อินนูลินสามารถใช้เป็นการรักษาแบบเสริม . ในผู้ป่วยที่มีอาการท้องผูก inulin ช่วยเพิ่มอาการท้องผูกโดยการเพิ่มปริมาณของการเกิดอุจจาระในลำไส้ การอักเสบของลำไส้และบรรเทาอาการ . อย่างไรก็ตามผู้ป่วยเหล่านี้ควรใช้อินนูลินภายใต้การแนะนำของแพทย์เนื่องจากสภาพลำไส้ของพวกเขาค่อนข้างพิเศษและปริมาณและวิธีการบริหารอาจจำเป็นต้องปรับตามเงื่อนไขของพวกเขา การอักเสบ .
ความปลอดภัย
•ผลกระทบระยะยาว
การบริโภคในระยะยาวของผงอินนูลินจำนวนมากสามารถปรับปรุงโครงสร้างฟลอราในลำไส้ได้อย่างต่อเนื่อง . เมื่อเวลาผ่านไปจำนวนแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์เช่น bifidobacteria ในลำไส้จะเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องและจำนวนแบคทีเรียที่เป็นอันตรายจะลดลง ตัวอย่างการใช้อินนูลินในระยะยาวสามารถลดอุบัติการณ์ของโรคในลำไส้ . ซึ่งรวมถึงความเสี่ยงที่ลดลงของโรคร้ายแรงเช่นมะเร็งลำไส้ใหญ่ . ในเวลาเดียวกันการทำงานของลำไส้ที่ดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปสามารถเพิ่มประสิทธิภาพของร่างกายในการดูดซับสารอาหารโดยรวม
• ความปลอดภัย
ผง inulin bulk เป็นเส้นใยอาหารตามธรรมชาติและโดยทั่วไปจะปลอดภัย . อย่างไรก็ตามการใช้ยาเกินขนาดของอินนูลินอาจนำไปสู่อาการไม่พึงประสงค์บางอย่าง . เช่นการเกิดอาการท้องอืดและการเกิดโรคนี้ . กระบวนการหากอินนูลินปนเปื้อนมันอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ . ดังนั้นเมื่อเลือกผลิตภัณฑ์อินนูลินคุณควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ผลิตโดยผู้ผลิตทั่วไปที่มีคุณภาพรับประกันและใช้ตามปริมาณและวิธีการที่ถูกต้องจำนวนมากอินซูลินผงผู้ผลิต . ผลิตภัณฑ์ของเราผ่านฮาลาล, Kosher, HACCP และ ISO 9001. สามารถรับประกันคุณภาพได้ยินดีต้อนรับสู่การสอบถาม:info@gybiotech.com.
