สารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังที่สุดคืออะไร?

การเกิดออกซิเดชันเป็นภัยคุกคามที่ใหญ่ที่สุดต่อความชราและสุขภาพ . ด้วยเหตุนี้ผู้คนจำนวนมากจึงให้ความสนใจกับปัญหาสารต้านอนุมูลอิสระ . มันได้รับความนิยมสำหรับผู้คนที่จะเลือกเครื่องสำอางต้านอนุมูลอิสระ การเจริญเติบโต . ความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระก็แข็งแกร่งขึ้นเรื่อย ๆ ด้วย . วันนี้เราดูว่าผลิตภัณฑ์ใดเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ .}

สารต้านอนุมูลอิสระเป็นสารที่ปิดกั้นผลกระทบของออกซิเจน . มันช่วยดักจับและทำให้อนุมูลอิสระ . สิ่งนี้จะกำจัดความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ . โดยทั่วไปมนุษย์จะต้องนำมาจากอาหาร .}

อันดับแรก สร้างวิตามิน A/C/E

นับจากเวลาที่ได้รับการตระหนักว่าการเกิดออกซิเดชันเป็นภัยคุกคามที่ยิ่งใหญ่ที่สุดต่อความชราของมนุษย์และโรค . นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นหาสารต้านอนุมูลอิสระ . สารต้านอนุมูลอิสระรุ่นแรกรวมถึงวิตามินเอวิตามินซีและวิตามินอี .

●วิตามินเอ:

วิตามินเอยังเป็นที่รู้จักกันในชื่อเรตินอล . ผงวิตามินเอเป็นไขมันที่ละลายในไขมันและเป็นวิตามินแรกที่ค้นพบ . มันมีบทบาทในร่างกายมนุษย์ในการรักษาวิสัยทัศน์ปกติ ผักสีเขียว . การขาดวิตามินเอมีแนวโน้มที่จะตาบอดกลางคืน .

●วิตามินซี:

ผงวิตามินซีเป็นที่รู้จักกันในชื่อกรดแอสคอร์บิคและเป็นน้ำที่ละลายได้ . มันเป็นหนึ่งในวิตามินที่ไม่เสถียรที่สุด . เนื่องจากมันถูกออกซิได สังเคราะห์วิตามินซีด้วยตัวเองและต้องเอามาจากอาหาร .

●วิตามินอี:

วิตามินอียังเป็นที่รู้จักกันในชื่อโทโคฟีรอลเป็นสารอาหารที่ละลายในไขมัน . พบได้ส่วนใหญ่ในผักและพืชตระกูลถั่ว . มันมีมากที่สุดในการผลิตของวีท และชะลอการถ่ายภาพ .

รุ่นที่สอง -Carotene, Coenzyme Q10, SOD

●เบต้าแคโรทีน:

เบต้าแคโรทีนเป็นหนึ่งในแคโรทีนอยด์ซึ่งเป็นสารประกอบสีส้มที่ละลายในไขมัน . ผงเบต้า-แคโรทีนยังเป็นเม็ดสีธรรมชาติที่แพร่หลายและมีเสถียรภาพมากที่สุดในธรรมชาติ อายุ . แหล่งที่ร่ำรวยที่สุดคือผักใบเขียวและผลไม้สีเหลืองและสีส้ม .

● Coenzyme Q10:

Coenzyme Q10เป็นเพียงสารต้านอนุมูลอิสระที่ละลายในไขมันที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติที่เกิดขึ้นใหม่ในร่างกาย . เมื่อเราอายุมากขึ้นความสามารถของเราในการสังเคราะห์โคเอ็นไซม์ Q10 ลดลงอย่างมาก .

● SOD:

superoxide dismutase มีกิจกรรมทางสรีรวิทยาเฉพาะ . มันเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในเซลล์และเป็นบรรทัดแรกของการป้องกันในการกำจัดอนุมูลอิสระจากเซลล์ . ผง SOD สามารถควบคุมความก้าวหน้าของโรคหัวใจและปรับปรุงโรคไขข้ออักเสบ

แอนโธไซยานินรุ่นที่สามโพลีฟีนอลชาไลโคปีน

สารต้านอนุมูลอิสระรุ่นที่สาม ได้แก่ แอนโธไซยานิน, เมล็ดองุ่น, สารสกัดจากบลูเบอร์รี่, โพลีฟีนอลชา, กรด lipoic, ไลโปลินและ lutein .}

●แอนโธไซยานิน:

ผงแอนโธไซยานินเป็นที่รู้จักกันในนามเม็ดสีดอกไม้ . มันถูกพบอย่างกว้างขวางในพืชเป็นเม็ดสีธรรมชาติที่ละลายน้ำได้ . มันเป็นอาหารเสริมต่อต้านริ้วรอยจากธรรมชาติทั้งหมด . ในยุโรปมันเป็นที่รู้จักกันดี อายุของเส้นประสาทเสริมสร้างการทำงานของระบบทางเดินหายใจและป้องกันโรคอัลไซเมอร์ .

●โพลีฟีนอลชา:

โพลีฟีนอลชาเป็นสารประกอบของ catechins, anthocyanins, flavonols, ฟีนอลพอลิเมอร์และสารประกอบอื่น ๆ . มันละลายได้ในน้ำและสามารถดูดซึมโดยตรงโดยเซลล์ . ผงโพลีฟีนอลชามีประโยชน์มากมายเช่นการควบคุมไขมันในเลือด

●กรด lipoic:

Lipoic acid เป็นวิตามิน B และเป็น coenzyme เมตาบอลิซึมที่สำคัญ . มันสามารถต้านทานความผิดปกติของการเผาผลาญสารต้านอนุมูลอิสระและต่อต้านน้ำตาล . ผงกรดไลโปอิคมีผลต่อการป้องกันต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด

● Lycopene:

ไลโคปีนเป็นหนึ่งใน carotenoids . ส่วนใหญ่พบได้ในผลไม้มะเขือเทศสุก . ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถสังเคราะห์ได้ด้วยตัวเองจะต้องจัดหาโดยอาหาร . การบริโภคทุกวัน

●ลูทีน:

ลูทีนเป็น carotenoid ที่ละลายในไขมัน . มันเป็นส่วนประกอบสำคัญของพื้นที่ macular ของเรตินาของตามนุษย์ . ผงลูทีนสามารถดูดซับและกรองแสงสีน้ำเงิน . ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถสังเคราะห์ได้

Astaxanthin รุ่นที่สี่

แอสตาแซนธินเป็นแคโรทีนอยด์ที่มีกิจกรรมสารต้านอนุมูลอิสระสุดยอด . มันเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งที่สุดเท่าที่เคยพบในธรรมชาติ . มันไม่สามารถสังเคราะห์ได้โดยร่างกายมนุษย์และสามารถกินได้จากอาหาร . แหล่งธรรมชาติที่ดีที่สุด

สารต้านอนุมูลอิสระไม่ใช่พฤติกรรมหรือกระบวนการเดียว แต่เป็นกลยุทธ์ด้านสุขภาพแบบองค์รวม . ในระดับเซลล์เซลล์เป็นหน่วยพื้นฐานของสิ่งมีชีวิต . สารต้านอนุมูลอิสระภายในและภายนอกเซลล์เป็นพื้นฐานของสารต้านอนุมูลอิสระ สารต้านอนุมูลอิสระ . คุณรู้หรือไม่ว่าคุณได้เลือกอาหารเสริมสารต้านอนุมูลอิสระที่เหมาะสม?

กลยุทธ์สารต้านอนุมูลอิสระที่ครอบคลุม

เนื่องจากโครงสร้างโมเลกุลที่แตกต่างกันของสารต้านอนุมูลอิสระความสามารถในการละลายของพวกเขาจึงแตกต่างกันไป . บางส่วนละลายน้ำได้

Astaxanthin เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพมากที่สุดที่รู้จักกันในวันที่ . มันเป็นไขมันที่ละลายได้ . อย่างไรก็ตามเนื่องจากโครงสร้างโมเลกุลพิเศษมันมีส่วนประกอบของ hydrophilic และ lipophilic ในโมเลกุลเดียว ละลายน้ำมัน . มันสามารถแทรกซึมอุปสรรคของเลือดสมองตับ

ในเวลาเดียวกัน Astaxanthin เป็นแคโรทีนอยด์เพียงตัวเดียวที่ข้ามเยื่อหุ้มเซลล์และผ่านสิ่งกีดขวางสมองเลือด . ดังนั้นการป้องกันการต้านอนุมูลอิสระของแอสตาแซนธินของดวงตาและสมองที่มีความแข็งแกร่ง สารต้านอนุมูลอิสระ .