phosphatidylserine คุ้มค่าหรือไม่?

ในโลกของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ขยายตัวอย่างต่อเนื่องphosphatidylserine บริสุทธิ์(PS) ได้รับความสนใจอย่างมีนัยสำคัญสำหรับประโยชน์ต่อความรู้ความเข้าใจและสุขภาพจิตที่อาจเกิดขึ้น . วางตลาดเป็นหลักในฐานะสารอาหารที่เพิ่มสมอง PS พบได้ตามธรรมชาติในระดับความเข้มข้นสูงภายในเยื่อหุ้มเซลล์ของสมอง

Bulk phosphatidylserine

phosphatidylserine คืออะไร?

Pure phosphatidylserine เป็น phospholipid ชนิดของโมเลกุลไขมันที่เป็นองค์ประกอบที่สำคัญของเยื่อหุ้มเซลล์ทั่วร่างกาย . มันมีอยู่มากมายในสมองโดยเฉพาะอย่างยิ่งซึ่งสนับสนุนโครงสร้างและการทำงานของเซลล์ประสาท

phosphatidylserine มีบทบาทสำคัญหลายอย่างในสมอง:

•การบำรุงรักษาเซลล์เยื่อหุ้มเซลล์และความยืดหยุ่น .

•อำนวยความสะดวกในการสื่อสารระหว่างเซลล์สมอง .

•ฟังก์ชั่น neurotransmitter .

การควบคุมเส้นทางการส่งสัญญาณของเซลล์ที่เกี่ยวข้องกับความรู้ความเข้าใจและหน่วยความจำ .

แหล่งอาหารของ phosphatidylserine บริสุทธิ์รวมถึงเนื้ออวัยวะ (เช่นตับ), เลซิตินถั่วเหลือง, ถั่วขาวและปลา . อย่างไรก็ตามปริมาณในอาหารทั่วไปมักจะค่อนข้างต่ำ

phosphatidylserine ทำงานอย่างไร?

phosphatidylserine บริสุทธิ์เป็นโครงสร้างที่จำเป็น phospholipid ที่รวมเข้ากับไขมัน bilayer ของเยื่อหุ้มเซลล์ประสาท . การรวมกันนี้ช่วยรักษาความสมบูรณ์ของเมมเบรนและการไหลซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการทำงานของโปรตีนเมมเบรน การส่งสัญญาณที่ดีขึ้นและ neuroplasticity - ความสามารถของสมองในการปรับตัวสร้างการเชื่อมต่อใหม่และจัดเก็บความทรงจำ .

นอกจากนี้ PS มีอิทธิพลต่อระบบสารสื่อประสาทโดยเฉพาะ acetylcholine, dopamine และ serotonin - ทั้งหมดที่สำคัญสำหรับความทรงจำอารมณ์ความสนใจและความชัดเจนทางจิต . นอกจากนี้ยังช่วยควบคุมระดับฮอร์โมนความเครียด (คอร์ติซอล)

การเสริม phosphatidylserine

ต้นกำเนิดของอาหารเสริม PS

ในขั้นต้นอาหารเสริม phosphatidylserine บริสุทธิ์ได้มาจากเยื่อหุ้มสมองวัว (สมองวัว) . เนื่องจากความกังวลเกี่ยวกับโรควัวบ้า (BSE) ผู้ผลิตเปลี่ยนไปเป็นแหล่งพืชเช่น: น้ำเหลือง Lecithin-fosphatid จากดอกทานตะวันและถั่วเหลือง . phosphatidylserine บริสุทธิ์ของเราสามารถใช้งานได้ในเม็ดละเอียดผงและของเหลว . welocme เพื่อสอบถามเราที่info@gybiotech.com.

Pure Phosphatidylserine

ปริมาณมาตรฐาน

การศึกษาทางคลินิกมักใช้ 100–300 มก. ต่อวันของ phosphatidylserine บริสุทธิ์ขึ้นอยู่กับสภาพที่ศึกษา . สูตรทั่วไป ได้แก่ ::

100 มก. 3 ครั้งต่อวัน (สำหรับการลดลงของความรู้ความเข้าใจ)

200 มก. วันละครั้ง (สำหรับการลดความเครียด)

300 มก. ก่อนออกกำลังกาย (เพื่อการเล่นกีฬา)

ประโยชน์ทางปัญญาของ phosphatidylserine

การลดลงของความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับอายุ

phosphatidylserine บริสุทธิ์ได้แสดงให้เห็นถึงสัญญาในการปรับปรุงหน่วยความจำและประสิทธิภาพทางจิตในผู้สูงอายุ .

การศึกษาที่สำคัญ:

Crook et al ., 1991 (J Clin Pharmacol): ผู้ป่วยสูงอายุที่มีการร้องเรียนหน่วยความจำแสดงให้เห็นว่าการเรียกคืนหน่วยความจำที่ดีขึ้นและการเรียนรู้หลังจากใช้เวลา 300 มก./วันของ PS เป็นเวลา 12 สัปดาห์ .}

Schreiber et al ., 2000: พบการปรับปรุงที่สำคัญในการทำงานประจำวันและความทรงจำในผู้สูงอายุที่มีความบกพร่องทางสติปัญญา .}

อัลไซเมอร์'โรคและภาวะสมองเสื่อม

แม้ว่า phosphatidylserine บริสุทธิ์ไม่ได้เป็นวิธีรักษาโรคอัลไซเมอร์ แต่มันอาจช่วยอาการในระยะแรก .

Heiss et al ., 1994 (ประสาทวิทยา): การศึกษาแบบ double-blind แสดงให้เห็นถึงการปรับปรุงความสนใจความจำและทักษะภาษาด้วย 300 mg/วันในช่วง 6 เดือน .}

ADHD และการเพิ่มประสิทธิภาพทางปัญญาในเด็ก

การวิจัยบางอย่างชี้ให้เห็นถึงประโยชน์ในเด็กที่มีความผิดปกติของสมาธิสั้น (ADHD) .

จากการศึกษาในปี 2557 พบว่าเด็กที่ได้รับของเหลวฟอสฟาติดิลเซอรีนที่ได้จากถั่วเหลือง 200 มก. เป็นเวลา 2 เดือนแสดงให้เห็นถึงความสนใจการควบคุมแรงกระตุ้นและหน่วยความจำระยะสั้น . ที่ดีขึ้น

หน่วยความจำสนับสนุนในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี

การทดลองสองสามครั้งแนะนำว่า PS อาจสนับสนุนความชัดเจนทางจิตใจลดความหลงลืมและช่วยให้งานเสร็จสมบูรณ์ในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีภายใต้ความเครียด .

การลดความเครียดและการสนับสนุนอารมณ์

phosphatidylserine บริสุทธิ์มีอิทธิพลต่อการปลดปล่อยคอร์ติซอลและกิจกรรมแกน HPA ทำให้เป็นตัวเลือกสำหรับการบรรเทาความเครียดและการรักษาเสถียรภาพทางอารมณ์ .}

การปรับคอร์ติซอล

Starks et al ., 2008 (J int soc Sports Nutr): 800 mg/วันของ PS ลดระดับคอร์ติซอลอย่างมีนัยสำคัญในการตอบสนองต่อความเครียดที่เกิดจากการออกกำลังกาย .}

Monteleone et al ., 1992: แสดงความสามารถของ PS ในการตอบสนองต่อการตอบสนองของคอร์ติซอลต่อความเครียดและปรับปรุงอารมณ์ .

ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล

แม้ว่าข้อมูลจะมี จำกัด การศึกษาก่อนหน้านี้ชี้ให้เห็นว่าผงฟอสฟาติดิลไซเซอร์จำนวนมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรวมกับกรดไขมันโอเมก้า -3 อาจช่วยปรับปรุงอารมณ์ในผู้ป่วยสูงอายุที่หดหู่ .}

การออกกำลังกายและสมรรถภาพทางกาย

phosphatidylserine อาจลดอาการปวดกล้ามเนื้อและปรับปรุงการฟื้นตัวในนักกีฬา .

เพิ่มความอดทนและการกู้คืน

Kingsley et al ., 2006 (Sports Med): พบว่าการเสริม phosphatidylserine บริสุทธิ์สามารถลดความเครียดที่รับรู้และปรับปรุงความสามารถในการออกกำลังกาย .}

Fahey et al ., 1998: แสดงให้เห็นว่านักปั่นจักรยานที่ใช้เวลา 750 มก./วันมีการปรับปรุงเวลาต่อการขยายเวลา .}

ความสมดุลของฮอร์โมนในนักกีฬา

ด้วยการลดคอร์ติซอล PS ช่วยรักษาอัตราส่วนฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่อคอร์ต

ผลประโยชน์อื่น ๆ ที่เกิดขึ้นใหม่

การปรับปรุงการนอนหลับ

ผู้ใช้บางคนรายงานว่าคุณภาพการนอนหลับดีขึ้นและลดการตื่นตอนกลางคืนซึ่งอาจเกิดจากผลลดความเครียดแม้ว่าหลักฐานทางคลินิกจะ จำกัด .

การปรับระบบภูมิคุ้มกัน

การศึกษาเบื้องต้นชี้ให้เห็นว่า phosphatidylserine บริสุทธิ์อาจมีผลต่อการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันซึ่งอาจลดการอักเสบผ่านการควบคุมของ cytokines และกิจกรรม T-cell .

การป้องกันระบบประสาทและอายุสมอง

Phosphatidylserine Powder Bulk อาจรองรับ neuroplasticity, ฟังก์ชั่น synaptic และการฟื้นฟูเซลล์ประสาททำให้มันเป็นตัวแทน neuroprotective ที่มีศักยภาพ .

วิธีการเลือกสรรeอาหารเสริม phosphatidylserine?

ที่มา: ชอบ phosphatidylserine บริสุทธิ์จากพืชจากถั่วเหลืองหรือมะพร้าวเลซิตินเพื่อความปลอดภัยและความยั่งยืน .}

ความบริสุทธิ์และปริมาณ: มองหาผลิตภัณฑ์ที่ได้มาตรฐานเพื่อส่งมอบอย่างน้อย 100 มก. ต่อการให้บริการ .

การทดสอบของบุคคลที่สาม: เลือกอาหารเสริมที่ได้รับการตรวจสอบความบริสุทธิ์และปราศจากสารปนเปื้อน .

แบบฟอร์ม: แคปซูลหรือซอฟต์เจลเป็นเรื่องธรรมดามากที่สุด ผงยังใช้ได้ .

การซ้อน: PS มักจะรวมกับสารอาหารที่รองรับสมองอื่น ๆ เช่นโอเมก้า -3 s, acetyl-l-carnitine หรือวิตามิน B สำหรับผลเสริมฤทธิ์กัน .}

เป็นphosphatidylserine คุ้มค่า?

Pure phosphatidylserine เป็นหนึ่งในอาหารเสริมไม่กี่ชิ้นที่มีการสนับสนุนทางคลินิกที่สำคัญสำหรับการปรับปรุงหน่วยความจำลดความเครียดและการสนับสนุนสุขภาพทางปัญญา . มันได้รับการวิจัยเป็นอย่างดีโดยทั่วไปปลอดภัยและหลากหลายในแอปพลิเคชัน . ประโยชน์ของมัน

ผู้สูงอายุที่เผชิญกับความเสื่อมทางความรู้ความเข้าใจ

มืออาชีพหรือนักเรียนภายใต้ความเหนื่อยล้าทางจิต

นักกีฬาที่กำลังมองหาการสนับสนุนการกู้คืน

เด็กที่มีปัญหาความสนใจหรือการเรียนรู้

Phosphatidylserine เป็นอาหารเสริมที่ได้รับการวิจัยอย่างดีพร้อมความปลอดภัยที่มั่นคงและประโยชน์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วในการทำงานของความรู้ความเข้าใจการจัดการความเครียดและการกู้คืนกีฬา . มันมีค่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุและผู้คนภายใต้ความเครียด .

Guanjie Biotech เป็นผู้ผลิตผลิตภัณฑ์ phosphatidylserine คุณภาพสูงที่เชื่อถือได้ซึ่งนำเสนอสูตรที่หลากหลายที่ได้มาจากถั่วเหลืองเมล็ดทานตะวัน . ฟอสฟาติดีนจำนวนมากของเรามีความต้องการของเหลว อุตสาหกรรม . ด้วยเครือข่ายการกระจายทั่วโลกที่แข็งแกร่งและกระบวนการควบคุมคุณภาพอย่างเข้มงวด Guanjie Biotech รับประกันคุณภาพผลิตภัณฑ์ phosphatidylserine บริสุทธิ์ที่สอดคล้องกันและอุปทานที่เชื่อถือได้ . สำหรับการสอบถามโปรดติดต่อเราที่info@gybiotech.com.