ไนอาซิน นิโคตินาไมด์ (NAM) และนิโคตินาไมด์ไรโบส (NR) เป็นรูปแบบที่แตกต่างกันของวิตามินบี 3 แต่ละประเภทวิตามินบี3มีประโยชน์พิเศษ ได้แก่ ลดคอเลสเตอรอลและชะลอการแก่ของผิว การศึกษาพบว่าผง NRและผง NMNr มีผลคล้ายกัน ความคล้ายคลึงและความแตกต่างระหว่างผง NMN จำนวนมาก (ผงโมโนนิวคลีโอไทด์นิโคตินาไมด์) และผงวิตามินบี 3 นั้นน่าสับสน กล่าวโดยสรุป NMN ไม่ใช่วิตามินบี 3 วิตามินบี 3 ตามธรรมชาติมีอยู่ 3 รูปแบบ ได้แก่ ไนอาซิน (NA) นิโคตินาไมด์ (NAM) และนิโคตินาไมด์ไรโบไซด์ (NR) อย่างไรก็ตาม วิตามินบี 3 ทั้งสามรูปแบบ รวมทั้ง NMN จะถูกแปลงเป็น NAD+
ความสำคัญของการรักษาระดับ NAD+ ให้เพียงพอได้รับการตระหนักบางส่วนในปี 1937 เมื่อมีการค้นพบว่าโรคเพลลากรา ซึ่งเป็นโรคร้ายแรง เกิดจากการขาดวิตามินบี 3 เป็นผลให้ไนอาซิน ซึ่งเป็น NA สังเคราะห์ ถูกสร้างขึ้น ปัจจุบัน ไนอาซินเป็นคำทั่วไปที่ใช้เรียกวิตามิน B3, NA, NAM และบางครั้งอาจรวมถึง NR อย่างไรก็ตาม นอกจากจะกระตุ้น NAD+ แล้ว สารประกอบเหล่านี้ยังดูเหมือนจะมีส่วนช่วยในกระบวนการทางชีวภาพต่างๆ ในร่างกาย ซึ่งให้ประโยชน์ที่ไม่เหมือนใคร
ประโยชน์อันเป็นเอกลักษณ์ของวิตามินบี 3 และ NMN:
• ไนอาซิน/กรดนิโคตินิก
ไนอาซินอาจเป็นรูปแบบที่รู้จักกันดีที่สุดของวิตามินบี 3 ไนอาซินถูกใช้มานานหลายทศวรรษในการรักษาและป้องกันโรคเพลลากรา ซึ่งเป็นโรคที่มีลักษณะเฉพาะคือผิวหนังอักเสบ ท้องเสีย และสมองเสื่อม ไนอาซินเป็นที่ยอมรับอย่างกว้างขวางว่ามีคุณสมบัติในการปรับปรุงระดับคอเลสเตอรอล โดยช่วยเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง (HDL) และลดระดับคอเลสเตอรอลไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ (LDL) และไตรกลีเซอไรด์ ไนอาซินอาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ โดยการปรับปรุงระดับคอเลสเตอรอล
• ไนอาซินาไมด์/นิโคตินาไมด์
ผง NMN หรือที่รู้จักกันในชื่อผงโมโนนิวคลีโอไทด์นิโคตินาไมด์ เป็นอีกรูปแบบหนึ่งของวิตามินบี 3 ซึ่งแตกต่างจากไนอาซิน NAM ไม่มีผลในการเปลี่ยนแปลงไขมันเหมือนกันและไม่ทำให้เกิดอาการหน้าแดงจากไนอาซิน ซึ่งเป็นผลข้างเคียงทั่วไปของ NA โดยมีลักษณะเป็นรอยแดงและอุ่นๆ ของผิวหนัง NAM เป็นส่วนผสมยอดนิยมในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ความสามารถในการปรับปรุงการทำงานของเกราะป้องกันผิว ลดการสร้างเม็ดสีมากเกินไป และลดเลือนริ้วรอยและรอยย่น นอกจากนี้ ยังมีการศึกษาวิจัยเกี่ยวกับศักยภาพในการปรับปรุงการเคลื่อนไหวของข้อต่อและลดอาการของโรคข้อเข่าเสื่อม
• NR และ NMN
NR และ NMN ถูกค้นพบภายหลัง NA และ NAM การเพิ่มระดับ NAD+ ด้วย NR และ NMN มีความเชื่อมโยงกับการทำงานของไมโตคอนเดรียที่ดีขึ้น การผลิตพลังงานที่เพิ่มขึ้น และกลไกการซ่อมแซมเซลล์ที่ดีขึ้น ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญทั้งหมดในการเสื่อมสภาพของเซลล์อย่างมีสุขภาพดี นอกจากนี้ การวิจัยยังแนะนำว่าการเพิ่มระดับ NAD+ ด้วยผง NR หรืออาหารเสริมผง NMN อาจช่วยต่อสู้กับโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุ ปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อ เพิ่มประสิทธิภาพการรับรู้ และยืดอายุขัยได้
แม้ว่า NMN และ NR จะมีประสิทธิภาพในการเพิ่มระดับ NAD+ แต่กระบวนการทางชีวเคมีและประโยชน์ที่อาจได้รับนั้นแตกต่างกัน NMN จะถูกแปลงเป็น NAD+ ในเซลล์โดยตรง และแสดงให้เห็นถึงศักยภาพในการปรับปรุงความทนทานของร่างกายและสุขภาพการเผาผลาญในงานวิจัยทางคลินิก nR จะถูกแปลงเป็น NMN ก่อนที่จะถูกแปลงเป็น NAD+ และได้รับการศึกษาวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบต่อการปกป้องระบบประสาท สุขภาพของหลอดเลือดหัวใจ และการควบคุมการเผาผลาญ
มันทำงานอย่างไร?
สารตั้งต้นหลักของ NAD+ ได้แก่ ทริปโตเฟน วิตามินบี 3 (กรดนิโคตินิก NR) นิโคตินาไมด์ไรโบไซด์ (NR) และนิโคตินาไมด์โมโนนิวคลีโอไทด์ (NMN) เส้นทางเมแทบอลิซึมหลัก ได้แก่ 'เส้นทางการสังเคราะห์แบบเริ่มต้น' และ 'เส้นทางกอบกู้เพื่อการแก้ไข'
เส้นทางเริ่มต้นตามชื่อคือกระบวนการ 8- ขั้นตอนที่เริ่มต้นด้วยทริปโตเฟนและสิ้นสุดด้วยการสังเคราะห์ NAD+ ซึ่งเรียกอีกอย่างว่าเส้นทางไคนูรีนีน เส้นทางนี้มีหน้าที่ในการผลิต NAD+ และเซโรโทนิน เมลาโทนิน การผลิต NAD+ ใช้เวลานานและไม่มีประสิทธิภาพ หากระดับ NAD+ ต่ำ ร่างกายจะผลิต NAD+ ก่อน ทำให้การผลิตเซโรโทนินและเมลาโทนินลดลง
เส้นทางการกู้คืนคือการเสริมสารตั้งต้น NAD+ โดยตรง เช่น กรดนิโคตินิก (NA) นิโคตินาไมด์โมโนนิวคลีโอไทด์ (NMN) และนิโคตินาไมด์ไรโบไซด์ (NR) เส้นทางการกู้คืนคือเส้นทางเมแทบอลิซึมที่สังเคราะห์สารใหม่จากเมแทบอไลต์ที่มีอยู่ตามชื่อ
● ไนอาซินเป็นสารตั้งต้น NAD+ ที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ
ไนอาซิน ซึ่งเป็นรูปแบบหนึ่งของวิตามินบี 3 เป็นสารตั้งต้นที่สำคัญสำหรับการสังเคราะห์ NAD+ ไนอาซินจะถูกแปลงเป็นกรดนิโคตินิกอะดีนีนไดนิวคลีโอไทด์ (NaMN) ซึ่งจะถูกสังเคราะห์ผ่านปฏิกิริยาทางชีวเคมีหลายขั้นตอนที่เรียกว่าเส้นทาง Preiss-Handler ซึ่งเป็นเส้นทางกอบกู้เช่นกัน
การศึกษาทางคลินิกเกี่ยวกับไนอาซินในฐานะสารตั้งต้นของ NAD+ ได้รับการตีพิมพ์ในวารสาร Cell Subissue ฉบับเดือนมิถุนายน 2020 สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงจากไมโตคอนเดรียที่แย่ลง โดยรับประทานไนอาซินในปริมาณตั้งแต่ 250 มก. ต่อวันในรูปแบบผง NMN จนถึงสูงสุด 750-1000 มก. ต่อวันนานถึง 10 เดือน ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยทุกราย (ผู้ป่วยและกลุ่มควบคุมที่มีสุขภาพดี) มีระดับ NAD+ ในเลือดสูงขึ้นถึง 8- เท่า ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการสังเคราะห์ไมโตคอนเดรียเพิ่มขึ้นในผู้ป่วยทุกราย
ผู้ป่วย 5 ราย โดย 1 รายเป็นชาย รายงานว่าอาการเกาต์ดีขึ้นชั่วคราว ผู้ป่วยกลุ่มควบคุม 2 ราย (รับประทานวิตามินบี 3 เช่นกัน) หยุดการศึกษาหลังจาก 2 เดือนเนื่องจากมีอาการระคายเคืองต่อระบบทางเดินอาหาร ส่วนผู้เข้าร่วมที่เหลือสามารถทนต่อไนอาซินได้ดี
ไนอาซินที่ใช้ในการทดลองเป็นไนอาซินรูปแบบออกฤทธิ์นาน ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ใช้กันทั่วไป ไนอาซินเป็นรูปแบบยาที่ให้การปลดปล่อยยาอย่างต่อเนื่องเข้าสู่ร่างกายเป็นเวลานานขึ้น แทนที่จะปลดปล่อยยาเพียงครั้งเดียว
● ในปัจจุบันวิตามินบี 3 ถือว่าปลอดภัยและสามารถเผาผลาญไปเป็น NAD+ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยอยู่ระหว่างการทดลองใช้ในปริมาณสูง
วิตามินบี 3 เป็นคำกว้างๆ ที่ใช้เรียกวิตามินที่ละลายน้ำได้ในกลุ่มวิตามินบี ได้แก่ NA, NMN powder และ NR powder แม้ว่าโมเลกุล NMN จะประกอบด้วยโมเลกุล NR แต่ก็ไม่ถือเป็นรูปแบบหนึ่งของวิตามินบี 3 อย่างไรก็ตาม สารประกอบเหล่านี้แต่ละชนิดมีประโยชน์เฉพาะตัว NA เป็นที่รู้จักดีว่ามีบทบาทในการจัดการคอเลสเตอรอลและสุขภาพของหัวใจและหลอดเลือด NAM ได้รับความนิยมเนื่องจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพผิวและความสามารถในการซ่อมแซมเซลล์ และ NR และ NMN ได้รับการยอมรับมากขึ้นเรื่อยๆ ว่ามีศักยภาพในการเพิ่มระดับ NAD+ พร้อมประโยชน์ในการต่อต้านวัยและการเผาผลาญอาหาร
โปรดอย่าลังเลที่จะติดต่อเราได้ที่info@gybiotech.comหากคุณต้องการซื้อผง NMN ผง NR หรือผง B3 ทีมงานของเรายินดีที่จะตอบสนองทุกความต้องการของคุณ
อ้างอิง:
Canto C. (2022). สารตั้งต้น NAD+: ความซ้ำซ้อนที่น่าสงสัย เมตาบอไลต์ 12(7), 630https://doi.org/10.3390/metabo12070630
Jacobson, MK และ Jacobson, EL (2018). วิตามินบี 3 ในสุขภาพและโรค: สู่ศตวรรษที่ 2 แห่งการค้นพบ วิธีการในชีววิทยาโมเลกุล (คลิฟตัน นิวเจอร์ซีย์) 1813, 3–8https://doi.org/10.1007/978-1-4939-8588-3_1
Trammell, SA, Schmidt, MS, Weidemann, BJ, Redpath, P., Jaksch, F., Dellinger, RW, Li, Z., Abel, ED, Migaud, ME, & Brenner, C. (2016). นิโคตินาไมด์ไรโบไซด์สามารถดูดซึมได้ทางปากในหนูและมนุษย์เท่านั้น Nature Communications, 7(1), 1-14.https://doi.org/10.1038/ncomms12948
Xu, P. และ Sauve, AA (2010) วิตามินบี 3 ไดนิวคลีโอไทด์นิโคตินาไมด์อะดีนีนและการแก่ก่อนวัย กลไกของการแก่ก่อนวัยและพัฒนาการ 131(4), 287-298https://doi.org/10.1016/j.mad.2010.03.006
